Nohy ve vzduchu

Nohy ve vzduchu je poloha vleže, při níž partnerka zvedne obě nohy do výšky a drží je svisle nebo mírně nakloněné. Partner klečí nebo stojí a proniká z přední strany. Poloha umožňuje hluboký kontakt a výrazně mění úhel pronikání oproti klasické misionářské poloze.

Jak na polohu Nohy ve vzduchu

Partnerka si lehne na záda a zvedne obě nohy narovnané nebo mírně pokrčené svisle do výšky. Ruce může opřít o partnerovy boky nebo zanechat volně podél těla. Partner klečí čelem k ní mezi jejími nohami nebo před nimi. Přidržuje ji za kotníky nebo lýtka. Pronikání probíhá horizontálně nebo v mírném sklonu. Partnerka může nohy roztáhnout do stran nebo ponechat u sebe pro různou intenzitu.

Varianty

• V tvaru V: partnerka rozevře nohy do tvaru V, pronikání se stane snadnějším a méně náročným na ohebnost.
• Nohy na ramenou: partnerka opře kotníky o ramena partnera, hloubka se zvýší, vyžaduje větší ohebnost.
• Zkřížené nohy: partnerka překříží kotníky ve vzduchu, těsnější kontakt pro partnera.
• S polštářem pod pánví: polštář zvedne partnerčiny boky, zlepší úhel bez nutnosti velké ohebnosti nohou.

Výhody

Zvednuté nohy mění úhel pánve a polohu dělohy, čímž se optimalizuje přístup k bodu G. Poloha nevyžaduje velkou fyzickou námahu partnerky a umožňuje jí plně se soustředit na vjemy. Partner vidí celou partnerku, oční kontakt je přirozený. Variabilita rozsahu rozkročení umožňuje jemné doladění intenzity.

Na co si dát pozor

Udržení nohou narovnaných ve vzduchu je pro partnerku fyzicky náročné při delší době. Střídejte polohu nohou nebo je opřete o partnerova ramena. Napjatá záda partnerky omezují volný pohyb pánve. Mírné pokrčení kolen snižuje napětí v hamstrinzích a záda uvolní. Při hlubokém pronikání se hlídejte, aby pohyby byly plynulé a ne prudké.