Váhy

Poloha Váhy nabízí zajímavou variaci na sezení, kde oba partneři čelí k sobě a váhu těla sdílejí na obou stranách. Jde o polohu vsedě s dobrým vzájemným kontaktem a možností synchronizovat pohyb.

Jak na polohu Váhy

Partner si sedí, nohy má natažené nebo mírně pokrčené před sebou. Partnerka si sedí na jeho klín čelem k němu, nohy proplete kolem jeho boků nebo je opře za jeho záda. Oba se pak vzájemně opřou rukama, buď o sebe nebo o podložku za zády. Pohyb vychází ze synchronního kývání vpřed a vzad, jako by vyvažovali váhy. Záda obou by měla být přirozená, ne prohnutá.

Varianty

• Opřené váhy: oba se opřou rukama za záda o podložku, pohyb je uvolněnější a méně náročný na core.
• Objímací váhy: partneři se pevně obejmou v pase, pohyb je drobnější, ale kontakt intenzivní.
• Váhy s naklonění: jeden partner se mírně zakloní, druhý předkloní, čímž se mění úhel průniku.
• Pomalé váhy: velmi pomalý, téměř meditatívní pohyb kývání, vhodný pro tantrické chvíle.

Výhody

Poloha je velmi intimní díky čelnímu kontaktu, oční kontakt je přirozený. Oba partneři mají stejnou kontrolu nad pohybem a tempem. Poloha je šetrná k zádům, protože váha je rovnoměrně rozložena. Dobrá pro pomalé, vnímavé sblížení.

Na co si dát pozor

Synchronizace pohybu vyžaduje praxi a vzájemnou komunikaci. Ze začátku může docházet k narušení rytmu. Partnerka by měla mít pevnou oporu nohama nebo rukama, aby neztratila rovnováhu. Na tvrdší podložce doporučujeme podložit kříže dekou nebo polštářem.