Jezdkyně
Jezdkyně patří mezi nejoblíbenější polohy, ve kterých má žena plnou kontrolu nad tempem i hloubkou. Hodí se pro páry, které chtějí experimentovat se vzájemnými rolemi, a ocení ji i ženy, které snáze dosahují orgasmu ve svislé poloze. Partnerka sedí na partnerovi čelem k němu, nohy má položené po stranách jeho boků.
Jak na polohu Jezdkyně
Partner si lehne na záda s nataženými nebo mírně pokrčenými koleny. Partnerka se postaví nad něj a pomalu si sedne tak, aby ho přijala do sebe. Opře si dlaně o jeho hrudník nebo si vezme do rukou jeho ruce. Pohyb řídí ona: může se houpat dopředu a dozadu, pohybovat se nahoru a dolů, nebo kombinovat oba směry. Partner může v klidu vychutnat pohled a případně pohybem boků nebo rukama doplňovat její rytmus.
Varianty
- Nakloněná jezdkyně: Partnerka se předkloní a opře lokty o postel po stranách partnerovy hlavy. Pohyb se mění na plynulé houpání, kontakt je intimnější.
- Vzpřímená s oporou: Partnerka se vzpřímeně opře rukama o partnerovy paže nebo bedra. Hloubka pronikání se tím zvyšuje a pohyb může být razantnější.
- Pomalá varianta: Záměrně pomalé, kruhové pohyby místo vertikálního rytmu. Vhodné pro intimní, pomalé sblížení.
- Se zaklonením: Partnerka se zakloní a opře ruce za sebe o partnerova stehna. Mění se úhel stimulace, což může být příjemné pro obě strany.
Výhody
Žena má v této poloze plnou kontrolu nad tempem a hloubkou, což usnadňuje dosažení orgasmu. Partner má volné ruce, takže může hladit, mazlit se nebo stimulovat partnerku rukama. Vizuální kontakt a blízkost přispívají k větší intimitě. Poloha je nenáročná pro partnera a vhodná i po fyzicky náročnějším dni.
Na co si dát pozor
Při příliš rychlých nebo nekontrolovaných pohybech hrozí vyklouznutí, které může být nepříjemné nebo bolestivé pro obě strany. Partnerka by měla sledovat svůj středový bod rovnováhy, zejména pokud se hodně zaklání. Pokud partner pociťuje tlak v dolní části zad, může si pod ni položit malý polštář. Komunikace o rytmu a intenzitě pomáhá udržet polohu příjemnou pro oba.
