Misionářská poloha

Misionářská poloha patří k nejznámějším a nejoblíbenějším polohám vůbec. Je jednoduchá, intimní a zvládne ji opravdu každý pár. Partneři se u ní dívají z očí do očí, mohou se líbat a objímat, takže se hodí pro něžný i vášnivý sex.

Jak na misionářskou polohu

Žena si lehne na záda, pokrčí nohy v kolenou a mírně je rozevře. Muž si klekne nebo lehne mezi její nohy a opře se o předloktí nebo dlaně, aby partnerku nezatěžoval celou vahou. Tempo i hloubku průniku určuje společný pohyb pánví. Čím výš má žena nohy, tím hlubší průnik poloha umožňuje.

Varianty

• Nohy na ramenou: žena položí lýtka partnerovi na ramena, průnik je výrazně hlubší.
• Polštář pod boky: zvednutí pánve změní úhel a víc stimuluje přední stěnu pochvy.
• Sevřené nohy: žena nohy natáhne a sevře k sobě, pocit je těsnější.
• Nohy zaháknuté kolem partnera: přitáhne oba blíž k sobě a přidá na intimitě.

Výhody

Misionářská poloha je intimní a uvolněná. Sedne začátečníkům, romantickému sexu i párům, které chtějí počít dítě, protože vleže na zádech zůstává sperma déle uvnitř. Oba partneři mají volné ruce na mazlení a snadno spolu komunikují.

Na co si dát pozor

Muž by se neměl opírat celou vahou o partnerku, ať ji netlačí do hrudníku. Pokud žena cítí příliš hluboký průnik, stačí spustit nohy níž nebo odebrat polštář. Pro delší výdrž zpomalte tempo a střídejte hloubku.