Vidlice
Vidlice je jemná poloha vleže, při které partnerka leží na zádech a partner vstupuje do ní z bočního úhlu. Jde o méně obvyklou variantu klasického misionáře, ale klade mnohem menší nároky na oba partnery. Poloha je oblíbená v těhotenství, po porodu nebo kdykoli, kdy je pohodlí na prvním místě.
Jak na polohu Vidlice
Partnerka leží na zádech a jednu nohu má nataženou, druhou pokrčenou nebo zvednutou. Partner si lehne nebo si klekne na její stranu (pod ostrým úhlem k jejímu tělu) a vstoupí do ní z bočního úhlu. Svou polohu udrží pomocí jedné ruky, druhou se může přidržovat nebo hladit partnerku. Úhel těla partnera připomíná vidlici zabodnutou do partnerčiny strany. Pohyb je klidnější a kontrolovaný, bez výrazné dynamiky.
Varianty
- Partnerka s pokrčenými koleny: Partnerka pokrčí obě kolena a mírně otočí boky ke straně partnera. Lehčí přístup a pohodlnější poloha pro delší setrvání.
- Zvýšená noha: Partnerka zvedne nohu na stranu partnera a opře ji o jeho bok nebo rameno. Mírně se zvýší hloubka pronikání.
- S polštářem pod boky: Polštář pod partnerčinými boky vyrovná rozdíl výšky a usnadní vstup z bočního úhlu.
- Pomalá vidlice: Velmi pomalé, téměř meditativní pohyby. Vhodné pro šetrný a vědomý přístup, například po porodu nebo při citlivosti.
Výhody
Vidlice je mimořádně šetrná poloha vhodná pro těhotenství i pro období po porodu, kdy žena potřebuje polohu bez tlaku na břicho nebo spodní část těla. Úhel pronikání je jiný než u běžných poloh, takže stimuluje odlišná místa. Partner se nemusí opírat o partnerku, takže na ni nepůsobí žádná váha. Poloha je pohodlná i pro delší časové úseky.
Na co si dát pozor
Boční vstup vyžaduje správné nastavení úhlu, aby pronikání bylo pohodlné a přirozené. Pokud je vstup obtížný, zkuste upravit výšku boků polštářem nebo změnit úhel partnera. V těhotenství se poraďte s porodní asistentkou nebo gynekologem o vhodnosti konkrétní polohy v daném trimestru. Vždy upřednostňujte pohodlí před estetikou polohy.
